Frank Liebrecht - Merveldtstr. 171 - 45663 Recklinghausen - 02361/4076191

Startseite


Wer möchte die 8-teilige kostenlose Anti-Stress pdf-Serie meiner

"Land-in Sicht-Methode" zum

Thema "Stressmanagement und Entspannung"?


Die Themen sind: Enspannung, Pausen, Bewegung, Zeitfallen, das Wort "Nein",

Ziele definieren, Selbstdisziplin und Zeitorganisation.


Dazu Ihre E-Mailadresse in nachfolgenden Feld eintragen,

und sie erhalten wöchentlich einen neuen Artikel.

 

 

 Anmeldeformular verwenden 

 

___________________________________________________________________________


 

Hier gelangen Sie zum kostenlosen und anonymen

 

wissenschaftlichen Burnout-Test

 

der Universität Bochum




Für effektives Mentaltraining oder mentale und emotionale Stärke im täglichen Leben braucht es die richtige Begleitung, eine passende Strategie, ein eigenes Ziel und auch das Wissen und die Entscheidung über die eigene Leistungsfähigkeit.


in der Medizin weiß man heute, dass Druck, Ärger und Stressbelastungen krank machen. Negative Gefühle und Gedanken, wie der tägliche Druck und Belastungen des Alltags. Oft können wir die Situationen nicht ändern, was wir aber ändern können, ist UNSERE Einstellung. Durch unser Denken können wir Stressbelastungen deutlich reduzieren.


Wenn Sie ein einziges Buch lesen und im Anschluss glauben, Ihr Leben mit der eigenen mentalen Kraft von jetzt auf gleich zu ändern, werden Sie scheitern. Sie werden überzeugt sein, dass Mentaltraining nicht funktioniert.

Dabei hätten Sie einfach nur die richtigen Werkzeuge benötigt.

Sie hätten sich klar werden müssen, dass man Probleme niemals mit derselben Denkweise lösen kann, durch die sie entstanden sind.



Ich biete Ihnen:


Beratung:        die zum Ziel hat, eine Aufgabe oder ein Problem zu lösen oder sich der Lösung anzunähern   



Training:         für alle Prozesse, die eine verändernde Entwicklung hervorrufen



Coaching:      zur Entwicklung von Kompetenzen, insbesondere Persönlichkeitskompetenzen





mit folgenden Schwerpunkten:


Stressbewältigung                         Was ist Burnout?                     Entspannungstraining


Konzentrationsfähigkeit                Selbstbewußtsein                     Konfliktmanagement


Eigenmotivation                             Sport-Mental-Training


 

 

 

doFollow